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Motivacion
20 pasos para adiestrar tu mente hacia el pensamiento positivo. – Parte 1
- Por Ana Varik
- Publicado 12/03/2010
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Cambiar nuestra manera de pensar,
o sea, adiestrarla hacia el pensamiento positivo es todo un proceso de
aprendizaje, que debemos realizarlo todos los días, para que lo incorporemos
de manera automática a nuestra forma de enfrentarnos todos los días a
nuestras actividades cotidianas.
La importancia de la autoestima en la niñez
- Por Ana Varik
- Publicado 11/03/2010
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Desarrollar la autoestima, no solo
es importante para los adultos, sino también para los niños, alguna vez se
preguntaron ¿porque las personas adultas buscan ayuda para reconstruir sus
emociones, su autoestima o desarrollar la confianza en ellos mismos?
10 consejos para evitar la postergación personal
- Por Ana Varik
- Publicado 10/03/2010
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Una encuesta realizada en la
universidad de Chicago, descubrió que las personas que disfrutan del “desafío”,
tienen más posibilidades de vivir 10 años más que los que se pasan la vida con
un sentimiento de inhibición o timidez.
Qué es la autoestima
- Por Ana Varik
- Publicado 8/03/2010
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Simplemente se trata de tu opinión
de cómo te ves a ti mismo. Hay dos formas de ella, alta y baja autoestima, la
mejor elección, es la primera. La alta autoestima te permite amarte tal como
eres, mientas que la baja autoestima, no te deja crecer como persona y te limita
para lograr tu éxito.
Técnicas para iniciarte en tu desarrollo emocional
- Por Ana Varik
- Publicado 4/03/2010
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Aprender a utilizar la
reflexión como método para lograr una reconstrucción emocional, nos
puede ayudar a encontrar el camino para mejorar nuestra calidad de
vida. El proceso inicial, comienza con la decisión de emplearla para
colocarnos por encima de nuestro individualismo y pensar para el
mejoramiento colectivo.
Gerencia y motivación clave del éxito
- Por Adafrancys Salazar Molina
- Publicado 4/03/2010
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Todos quienes interactúan en las
organizaciones constituyen la unidad básica vinculada para obtener el éxito
empresarial. Desde épocas remotas el hombre se organizaba de forma empírica,
trabajaba con métodos rudimentarios para dirigir a grupos y lograr
satisfactoriamente actividades, empleaban diversos principios como la
planeación, el control, la organización, la descentralización del poder y el
trabajo seguido bajo los principios funcionales.
La competencia y las relaciones con los compañeros de trabajo
- Por Ana Varik
- Publicado 3/03/2010
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La competencia en los lugares de
trabajo es imposible evitar. Te sorprenderá ver que la mayoría de tus compañeros
de trabajo son competitivos al tratar de superarte de cualquier manera. Sería
una actitud práctica para mantenerte al día con la competencia, que estés atento
a este tipo de comportamientos. La competencia se puede utilizar como un
combustible para incentivarte y dar lo mejor de ti. Pero lo debes manejar con
cuidado.
Los adolescentes y sus dificultades para el aprendizaje
- Por Ana Varik
- Publicado 2/03/2010
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Cuando hay adolescentes en casa,
necesitamos mucha determinación en nuestro carácter, para salir airosos de los
contratiempos que se nos presentan en el día a día. Primero debes tomarte tiempo
para pensar, cuál es el camino que quieres tomar con tu hijo o hija. Si tú pasas
muchas horas con él, es probable que no tomes buenas decisiones con respecto a
la crianza de tu hijo adolescente, no porque no estés capacitado, sino porque a
veces necesitamos tomar distancia de la situación para verla con más claridad y
saber cómo debemos conducirnos con ellos, para no caer en errores.
El miedo a hablar en público: consejos para superarlo
- Por Ana Varik
- Publicado 1/03/2010
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Recuerdas las primeras veces que
tuviste que hablar en público, ¿fue un sufrimiento o un placer? Si fue un placer
es porque aprendiste a dominar tu miedo. Pero si esa no es tu situación, te paso
a describir algunos síntomas del miedo a hablar en público. Después de la
presentación, te nombran y te tienes que levantar para ir al frente, sientes que
tienes mariposas en el estómago, te sudan las palmas de tu mano, se te seca la
boca, te tiembla todo el cuerpo, y en tu cabeza se te cruza un pensamiento una y
otra vez, que estoy haciendo acá, quiero salir corriendo, pero piensa que no
estás solo en este proceso.
La relajación te permitirá disfrutar más de los pequeños momentos de tu vida
- Por Ana Varik
- Publicado 26/02/2010
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- Sin calificar
Vivir en un mundo lleno de odio,
caos, envidia, asesinatos a cada minuto, delincuencia e inmoralidad, a menudo,
me preguntan cómo es posible trabajar en motivación, desarrollo personal sin que
pierda el control. La vida está llena de competidores que luchan muy duro para
conseguir una buena vida. Hay un dicho “los ricos se hacen más ricos y los
pobres cada vez más pobres” y esto parece ser una realidad.
